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あとりえ櫻のちょっとTeaTime
あとりえ櫻・櫻木博子の、たわいも無い日常を綴った日記です。
エアロバイク
昨日今日と、久し振りにエアロバイクをやってみた。今日は15分、昨日は20分。買った当初は、一日置きくらいに、50分くらいやっていたけど、最近ほとんどやってない。昨日も今日も、60kcalくらいしか消費してないけど、減量が目的じゃないから、ヨシとしよう。運動不足にならない様に、これからも続けたい。短い時間でも、何もしてないよりは、マシだよね?
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