月曜・火曜と、“夜のウォーキング”をやってみました。というのも、日曜日に佐野のアウトレットに行って、『スケッチャーズ』のウォーキングシューズを買ったからだ。前々から、「夜にウォーキングをしよう!」と、話をしていて、それなら、効率的に運動できる靴を買おう!と、言うことになったのです。

この靴、底の部分が丸くなっていて、踵から着いてつま先で蹴る、という動きがしやすい様になっていて、普通の靴よりも、筋肉を鍛えられる様になっているらしいです。実際、履いてみたところ、確かにふくらはぎと太ももの後ろ側がいつもより疲れた気がします。
この靴を選んでいる時、隣にいたおば様方が「この靴、運転している時に履いてもいいわね」なんて話していました
。思わず「この靴は、歩いている時、効率良く運動する為に開発された靴なのに、運転している時に履いてそうする!」と、突っ込みました。勿論、心の中で。説明書にも、運転する時は、履かない様にと書いてあるし。。
ウォーキングをする人には、お勧めです。今日は、スーパーKに行く時にも履いて行きました。この先、ウォーキングが続かなくなったら、買い物に行く時に履いて行こう。

この靴、底の部分が丸くなっていて、踵から着いてつま先で蹴る、という動きがしやすい様になっていて、普通の靴よりも、筋肉を鍛えられる様になっているらしいです。実際、履いてみたところ、確かにふくらはぎと太ももの後ろ側がいつもより疲れた気がします。
この靴を選んでいる時、隣にいたおば様方が「この靴、運転している時に履いてもいいわね」なんて話していました

ウォーキングをする人には、お勧めです。今日は、スーパーKに行く時にも履いて行きました。この先、ウォーキングが続かなくなったら、買い物に行く時に履いて行こう。
31日の朝は、なんと、朝7時まで起きていました。夜中、なんとなく絵を描き始めたら、あっと言う間に朝になっていました
。“今塗っている所が終わったら、止めにしよう。”と思っていても、“今度は、こっちを塗ろう”“さっき塗った所を、もう少し直そうかな”なんて、繰り返していたら、だんだんと太陽が昇り初めてきました
。それにしても、夜中って、どうしてこんなに、はかどるのかな?静かだから?こんなに集中して何時間も続けてかいたのは、久し振りだ。20代の頃は、こんなこと、よくやっていたけど、もう、そんなに若くないからね。夜は寝た方が良いのよね
。『美人は、夜作られる』みたいだから・・



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